广东小伙张剑辉是又名资深设施员黑人 巨屌，现在在一家互联网公司使命，薪资待遇皆很可以，固然依然46岁，但他依然还没成婚。

张剑辉示意，我方每天神命皆相比忙，莫得技能去念念成婚的事情，我方并不急于成婚，而是更驻扎个东谈主的糊口质料和精神追求。

相干于谈恋爱而言，他更心爱写代码，使命之余，他心爱烹调、阅读和旅行，这些深爱让他感到充实和兴盛。

最近张剑辉晒出了我方的一东谈主食晚饭，蛊惑了多量网友的关心，慢慢走红了，张剑辉的晚饭不仅养分平衡，还充满了糊口的庆典感，让网友们看后握住惊奇：“真乃东谈主间清醒”。

周一晚饭：蒜台卷铺盖+菌菇虾仁汤+清蒸鸡翅。

周一的晚饭张剑辉遴荐了蒜台卷铺盖，这是他很心爱吃的菜肴，蒜台的幽香与鱿鱼的鲜活无缺辘集，口感鲠直，养分丰富。

菌菇虾仁汤，亦然张剑辉平时很心爱吃的汤菜，他将清新的大虾剥壳，放入锅中庸鲜好意思的菌菇沿路炖煮，吃起来汤色领略，滋味鲜好意思。

周二晚饭：青椒洋葱炒蛋+清炒菜心+西瓜黑人 巨屌。

固然如今是冬天，可是张剑辉还长短常心爱吃西瓜，他去超市买了一个大西瓜归来，每次饭菜吃一点冰镇西瓜，着实是太享受了。

至于菜肴，张剑辉遴荐了青椒洋葱炒蛋，这是他小技能很心爱吃的适口菜肴，青椒和鸡蛋洋葱三者辘集在沿路，吃起来口感极端棒。

清炒菜心是广东东谈主皆心爱吃的菜肴，张剑辉将菜心洗净后用大火快炒，保留了蔬菜的鲜活和养分，加入少许的蒜末，加多风度。

周三晚饭：清蒸鳕鱼+丝瓜炒肉沫+黄皮果。

到了周三，张剑辉遴荐了我方心爱吃的清蒸鳕鱼，张剑辉选择清新的鳕鱼，用姜片和葱段腌制后清蒸，蒸出来的鱼肉雪白精细，香气扑鼻。

丝瓜炒肉沫是张剑辉很心爱吃的蔬菜，选择清新的丝瓜和瘦肉，用大火快炒，保捏了食材的原汁原味。

周四晚饭：清蒸凤爪+西红柿空腹菜梗炒肉+油桃。

超市有冷冻的凤爪，于是张剑辉买了一些归来，然后将其放入锅中清蒸一下，加入少许蒸鱼豉油，加入一些葱段，加多香气，吃起来极端适口。

西红柿空腹菜梗炒肉，雪柜里剩下了这些原材料，于是张剑辉本着不挥霍的原则，将这三种食材夹杂沿路爆炒，没念念到口感还真可以。

周五晚饭：红烧鸡翅+炒白菜条+苹果。

周五晚饭张剑辉遴荐了红烧鸡翅这谈菜，鸡翅选择清新的鸡翅中，用酱油、糖、料酒等调料慢炖，肉质鲜活，香气扑鼻。

张剑辉将白菜洗净后切成条，用大火快炒，加入少许蚝油调味，吃起来极端脆嫩爽口，还带有一点甜味。

张剑辉的晚饭像片在应付媒体上引起了日常的关心和征询。好多网友示意，张剑辉的晚饭不仅养分平衡，还充满了糊口的庆典感，让东谈主感到极端鄙吝。

有网友留言：“真乃东谈主间清醒，一个东谈主的糊口也能过得这样有品性。”还有网友示意：“看到这些晚饭像片，我才发现正本未婚糊口可以这样爽。”

对此，你是何如看待的呢？

注：本文所波及东谈主名均为假名黑人 巨屌